Timeplan fra 16. januar
* 3 etg
** alternerende time
Mandag
Kl.
09:30 Sykkel 1
40 Rune
Kl. 10:15 Easy Line (M)
30 Turnus
Kl. 10:15 Strek & Avspenning (M)* 45 Svein Tore
Kl.
18:00 Stavgang
60-90 Selvstendig gruppe
Kl. 18:20 Sykkel 4x4 Intervall 60 André
Kl.
18:15 Step m/styrke
60
Tine S
Kl. 19:30 Kondis (Total)
55
Siv
Kl. 19.40 Sykkel 2
45 Gyri
Kl.
20:30 Styrke ekspress (M)
NB utgår dessverre pga sykdom!
Tirsdag
Kl
09:15 Sykkel
30 Ellen
Kl. 10:00 Godt voksen styrke i sal(M) 60 Ellen
Kl.
17:15 Sykkel 1
40 John
Kl. 18:00 Bosu Styrke
(M)
30 Anne
Kl. 18:35
Sykkel 1
45 Rino
Kl. 18:40 Kondis
55 Edyta
Kl. 18:35 Strekk & avspenning* 45 Anne
Kl.
19.40 Slide (M)
40 Tine H
Onsdag
Kl.
09:05 Stavgang
60 Anne Marie
Kl. 10:00 Sykkel 2
50 Marien
Kl
10:55 Easy Line
30 Turnus Fysioterapeut
Kl. 10:55 Styrke & Core (m) 45 Marien
Kl.
16.15 Sykkel 1
45 Edyta
Kl. 18:20 Bosu styrke
60 Tine H
Kl. 18.20
Sykkel intervall
45 Jan
Kl.
19:10 Pilates *
45 Merete
Kl. 20:10 Yoga *
75 Elisabeth F
Torsdag
Kl. 08:30 Godt voksen kondis & styrke 75 Edyta
Kl.
10.00 Styrkesirkel (m)
55 Guro
Kl. 18:20 Sumba
60 Elisabeth M
Kl. 18.30 Sykkel 2
45 Stine
Kl. 19:25 Styrke ekspress (M) 45 Tine S
Fredag
Kl.
09:15 Sykkel 2
60 Ellen
Kl. 10:05 Easy Line (M)
30 Turnus
Kl.
10.05 Styrkesirkel (M)
45 Turnus
Kl.
18.00 Sykkel 1
45 John
Kl.
18:00 Step & Styrke
60 Tine S
Lørdag
Kl.
09:30 Sykkel 2
45 Gyri
Kl. 10:35 Bosu styrke
60 Anne
Søndag
Kl.
17.45 Sykkel 2
45 Rino